انا الحمد لله فى زياده فى الوزن مع التمارين الرياضيه ان اكون مثالى ان شاء الله وادعوالى الاخت التى طلبت الدعاء ان يكشكف الله عنها ما هى فيه وان يجعلها من الصابرين وشكرا لله اخى فى الله رشيد اخوك فى الله حسام
الحمد لله وزني ممتاز
اشكركم على هذه المعلومات المفيده
المعلّق: baseem al-jabali | يوم 11/11/2008 الساعة 9:08 م (رد على التعليق)
انا بالعاده أخ رشيد ليس لي مده معينه من النوم لكن حسب الجهد الذي اقوم به يوميا فإذا عملت كثيراً انام حتى ارتاح وأذا لم اتعب انام بمعدل طبيعي من 5-7 ساعات
أنا والحمد لله رب العالمين السن 16 سنة بركولي معديها من يومين بس ووزني 70 وطولي 170 والنتيجة BMI 24 والتعليق كاااان تهانينا ان هذا هو الوزن السليم … حافظ على ذلك
المعلّق: Unlimited Power | يوم 28/01/2010 الساعة 8:42 م (رد على التعليق)
الحمد لله وزني سليم
شكرا لك اخ رشيد حيث تطلعنا دوما على ما هو شيق وم?يد
يبدو انني سمين جدا! اتمنى ان تسع?ني بنظام خاص!
.
انا شكلي ر?يع خالص! حكلم ماما تطبخلي اكل دسم! حرام مين حترضى براجل ر?يع اوي!
مبروك البانر الجديد وايد حلو…اهنيك اخ رشيد.
انا نتيجتي 13 وهي عاجبتني
الحمد لله على كل حال……..
-=انس اللواما=-
انا الحمد لله فى زياده فى الوزن مع التمارين الرياضيه ان اكون مثالى ان شاء الله وادعوالى الاخت التى طلبت الدعاء ان يكشكف الله عنها ما هى فيه وان يجعلها من الصابرين وشكرا لله اخى فى الله رشيد اخوك فى الله حسام
الحمد لله طلع وزني perfect ……………..اخي رشيد يسلمووووووووووو على الافاده
الحمدلله وزني ممتاز جدا
أشكرك اخي رشيد على هذا الموقع..
ننتظر كل جديد
الحمد لله وزني ممتاز
اشكركم على هذه المعلومات المفيده
انا بالعاده أخ رشيد ليس لي مده معينه من النوم لكن حسب الجهد الذي اقوم به يوميا فإذا عملت كثيراً انام حتى ارتاح وأذا لم اتعب انام بمعدل طبيعي من 5-7 ساعات
أنا والحمد لله رب العالمين السن 16 سنة بركولي معديها من يومين بس
ووزني 70 وطولي 170 والنتيجة BMI 24 والتعليق كاااان تهانينا ان هذا هو الوزن السليم … حافظ على ذلك
للأسف لم يعمل الرابط عندي !!