الرئيسية > أرشيف التصنيف 'صحة'

تصنيفات المدوّنة

العرض الاحترافي

العرض الاحترافي

ابحث في المدونة

هل تعلم ؟

الحوت يستطيع البقاء ساعة تحت المياه بدون تنفس

قضايا ساخنة

مقاطع فيديو شيقّة

معلومات عامة

صور نادرة

شروحات مفيدة

مقاطع فيديو مسليّة

الأرشيف

عالم التصميم بين يديك

سولاف





نصائح للنوم الهادئ

22 أكتوبر , 2005


اليكم بعض النصائح التي تساعدكم على النوم بشكل طبيعي وهنالك أسباب كثيرة قد تؤدي إلى اضطرابات مؤقتة في النوم فلا داعي للقلق وحاولوا حل هذه الأعراض مباشرة بمراعاة الخطوات التالية :-

. اخلد إلى السرير فقط عندما تشعر بالنعاس
• استخدم السرير للنوم فقط
• اقرأ ورد (دعاء ) النوم كل ليل

أكمل قراءة بقية الموضوع »

[عدد التعليقات: 16] [21,775 مشاهدة] [التصنيف: صحة] [طباعة ]

هل وزنك سليم ؟

25 سبتمبر , 2005


هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
ادخل هنا وافحص نسبة وزنك لطولك.

[عدد التعليقات: 14] [15,920 مشاهدة] [التصنيف: صحة] [طباعة ]
 << 1 2 3 4